Encuentre el equilibrio en medio de su vida cotidiana. Mejore su salud física y mental a través del yoga y el movimiento.
Como individuo para ti mismo o como empresa para tus empleados.
En el centro de la vida
Un estilo de vida sano y fácil es el objetivo, pero a veces el trabajo, el placer y la vida se interponen. Pero, ¿tenemos que elegir? ¿No podemos encontrar un equilibrio entre diversión y trabajo, entre fuerza y relajación, entre picante y dulce? En Masala & Pie intentamos encontrar ese equilibrio a través del movimiento, la respiración y la conciencia, justo donde lo necesitamos: en el centro de nuestra vida cotidiana.
Yoga Online
Sesiones de yoga adaptadas a ti y a tu apretada agenda: por la mañana temprano para empezar el día, a mediodía para una pausa activa para comer o por la tarde para terminar la jornada laboral o la semana. Fácilmente accesible desde casa o desde cualquier lugar.
Promoción de la salud en el trabajo
La salud y la satisfacción de los empleados son esenciales para un entorno de trabajo bueno y productivo. Reducir el estrés físico y mental relacionado con el trabajo son nuestros principales objetivos, que abordamos a través del yoga de escritorio, pausas activas para comer u otras ofertas.
Eventos Especiales
Date un capricho con eventos al aire libre como Yoga en el Parque o especiales de fin de semana como Yoga & Brunch, o incluso pequeños Retiros de Yoga. Estos eventos especiales no se celebran con regularidad y se anunciarán con antelación para que puedas reservar la fecha.
La misión de Masala & Pie
En Masala & Pie, nos apasiona promover la salud y el bienestar con un enfoque holístico. Como profesora de yoga profesional y fisioterapeuta certificada, me comprometo a ofrecerte la mejor experiencia y atención para mejorar tu calidad de vida.